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다들 청국장 좋아하시나요? 오늘은 가끔씩 건강한 음식이 생각날 때쯤 떠오르는 청국장 맛있게 끓이는 방법에 대해서 포스팅해보겠습니다. 백종원 레시피도 찾아서 첨부드리니 참고해 주세요.
목차
청국장 준비재료
청국장은 한국의 전통 발효식품 중 하나로, 각종 영양소와 유익한 미생물이 풍부하게 들어있어 건강에 좋습니다. 청국장 마맛있게 끓이는 방법을 위한 첫 번째는 바로 올바른 재료의 준비이겠죠. 아래 재료를 준비해 주세요.
1. 청국장 1컵
2. 물 6컵
3. 돼지고기 조금 (선택사항)
4. 두부 조금 (선택사항)
5. 양파 조금 (선택사항)
6. 대파 조금 (선택사항)
청국장 맛있게 끓이는 방법
재료가 준비되었으면 아래 조리 순서에 따라 만들어보세요.
- 청국장을 냄비에 넣고 물을 붓습니다.
- 중불에서 끓이면서 청국장이 녹도록 저어줍니다.
- 끓기 시작하면 돼지고기나 다른 추가 재료를 함께 넣고 끓입니다.
- 중간중간 거품을 제거하면서 30분 정도 더 끓입니다.
- 두부, 양파, 대파 등을 적당한 크기로 자르고 끓이는 5분 전에 함께 넣어줍니다.
- 끓인 청국장에 소금, 고춧가루, 다진 마늘 등으로 간을 맞추고, 불을 끄고 1~2분 정도 더 우려 줍니다.
청국장 백종원 레시피
청국장 백종원 레시피를 찾으시는 분들은 하기 링크를 참고해 주세요.
청국장 영양성분
청국장 1인분에는 다음과 같은 영양성분이 포함되어 있습니다.
- 열량 : 117kcal
- 지방 : 4g
- 단백질 : 10g
- 탄수화물 : 11g
청국장 맛있게 끓이는 방법 포스팅을 마치며
오늘은 한국 전통음식에 빠질 수 없는 청국장 맛있게 끓이는 방법에 대하여 포스팅해보았습니다. 다음시간에도 더욱 재미있고 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.
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